OFPOF

Sırtınızın Sağlıklı Kalabilmesi İçin Yapmanız ve Yapmamanız Gereken 7 Şey

-
3.4b
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Sırtınızın Sağlıklı Kalabilmesi İçin Yapmanız ve Yapmamanız Gereken 7 Şey
0 izlenme
Ofpofer
-

Sırt sağlığı hepimiz içi hayatidir. Kambur görünmek ve ağrılar çekmek kimsenin istediği bir şey değildir...

Peki ama nasıl? Görelim. 

1. Mesleki faktörler sırtınızı eğebilir...

Mesleki faktörler sırtınızı eğebilir...

İşiniz gereği bunu yapmak zorunda olsanız bile dikkat etmelisiniz. 

2. Ev işleri...

Ev işleri...

Evinizde iş yaparken de eğilme hatalarını yapmayın. Bu omurganızı eğer ve ağrılar oluşturur. 

Galerinin devamı için "Sonraki »" tuşuna tıklayınız.

Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.