OFPOF

Denendi, Onaylandı! Hıçkırığı Geçirmek İçin Uygulanabilecek 7 Yöntem

-
998
Etkileşim
Ofpofer
Ofpofer
Ofpofer
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
Denendi, Onaylandı! Hıçkırığı Geçirmek İçin Uygulanabilecek 7 Yöntem
0 izlenme
Ofpofer
-

Hıçkırık... Böyle söyleyince çok kolay bir şey gibi gelse de, tutarsa bazen 1 gün bile sürebiliyor... Peki nasıl geçer?

Önemli bir konferans vereceğinizi ya da ciddi bir konuşma yapacağınızı düşünün. Fakat hıçkırığınız tüm bunlara engel olacak. İşte, hadi gelin şimdi zor durumlarda hıçkırıktan kurtulma yollarına bakalım...

1. Nefes egzersizleri yapın. Sürekli alıp verin. Fakat diyaframdan almalısınız...

Nefes egzersizleri yapın. Sürekli alıp verin. Fakat diyaframdan almalısınız...

2. Kulaklarınızı tıkayın ve yutkunun!

Kulaklarınızı tıkayın ve yutkunun!
Galerinin devamı için "Sonraki »" tuşuna tıklayınız.

Whatsapp'ta Paylaş Yukarı Çık
X
Galerinin bağlantısını kopyala
Bu galerinin bağlantısı aşağıdadır. Kopyalayarak arkadaşlarınızla kolayca paylaşabilirsiniz.